健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鸡翅六个相克食物 | 虾四只相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 土豆一个相克食物 | 圆葱半个相克食物 |
| 辣椒粉适量 | 番茄酱两勺相克食物 |
| 黄豆酱三勺 | 蚝油五勺 |
| 白糖一大勺相克食物 | 淀粉一勺 |
| 海鲜酱油两勺 | 蒜瓣几个 |
| 熟芝麻少许 | 香菜末适量 |
焖锅的做法
1.把土豆胡萝卜青椒圆葱切块，蒜切块，加上适量的辣椒粉和少许盐，用熟油搅拌一下备用
2.鸡翅加料酒盐酱油辣椒粉腌制15分钟
3.番茄酱两勺，蚝油五勺，白糖一大勺，黄豆酱三勺，海鲜酱油两勺，淀粉一勺，顺时针搅拌均匀，不要加盐
4.把蔬菜类放在电饭煲最下层
5.撒上一层酱
6.虾去虾线须，和鸡翅摆好
7.撒上一层酱，按煮饭键，焖好即可
8.焖熟后撒上熟芝麻和香菜末
9.开动吧
