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小炒黄牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 11:07:23  阅读:8560 来源:本站原创 作者:巩贺 浏览次数:8560

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄牛肉250克适量
胡椒粉适量料酒适量
淀粉适量 蛋清1个
适量相克食物生姜适量相克食物
生抽适量 小米辣适量
蒜苗适量相克食物青椒适量相克食物
老抽适量味精适量相克食物
食用油适量

小炒黄牛肉的做法

  • 1.牛肉切薄片

  • 2.放入碗中加淀粉

  • 3.蛋清

  • 4.胡椒粉

  • 5.料酒

  • 6.生抽

  • 7.抓匀

  • 8.腌制十五分钟

  • 9.小米辣

  • 10.生姜蒜切片

  • 11.蒜苗

  • 12.青椒

  • 13.热锅放油

  • 14.油七成热放入生姜蒜

  • 15.黄牛肉

  • 16.翻炒变色

  • 17.加生抽

  • 18.老抽

  • 19.盛出

  • 20.热锅倒油

  • 21.青红椒

  • 22.牛肉

  • 23.翻炒均匀

  • 24.

  • 25.蒜苗

  • 26.味精

  • 27.一道美味的小炒黄牛肉就做好了

  • 28.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!

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