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胡萝卜香菇猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:58:04  阅读:6874 来源:本站原创 作者:梁家辉 浏览次数:6874

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

面粉猪肉相克食物
胡萝卜相克食物洋葱相克食物
甜面酱料酒
生抽花生油
胡椒
鸡精香油
蒜泥

胡萝卜香菇猪肉水饺的做法

  • 1.猪肉切丁、剁成肉泥。

  • 2.姜切成碎末。

  • 3.姜末加入肉馅中,加入适量的甜面酱、料酒、老抽、生抽。

  • 4.将肉馅调匀,腌制备用。

  • 5.将面粉倒入干净面盆中,加凉水和成面团备用。

  • 6.胡萝卜去皮洗净切片、热水淖烫,切碎末。

  • 7.洋葱剥外皮洗净,切碎末。

  • 8.香菇提前泡发好,切碎末。

  • 9.将香菇、胡萝卜、洋葱碎末,倒入肉馅中。

  • 10.大葱切碎末也加入肉馅中。

  • 11.倒入花生油、胡椒、盐和鸡精,充分搅拌均匀,入味。

  • 12.将面团放置案板上,稍揉,搓成长条状,分割成大小均匀的小剂子,按扁,擀皮。

  • 13.开始包饺子咯~尽量多的放馅吧,这样才能薄皮大馅哈。

  • 14.饺子包好后,锅中倒入足够的凉水,待水开后,倒入饺子,开锅后点3次水,饺子膨胀浮起就可以关火下锅啦。

  • 15.吃饺子咯,咬第一口品尝下原味,再蘸一下我调的酱汁咬一口,那味道甭提多棒啦~哈哈,总也吃不够自家的水饺呢。

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