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红枣酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 06:44:33  阅读:3655 来源:本站原创 作者:周传雄 浏览次数:3655

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋4个相克食物 红枣酸奶一杯
低筋面粉适量白糖适量相克食物
花生油适量盐适量
葡萄干适量

红枣酸奶蛋糕的做法

  • 1.准备两个干净无水无油的大碗,并打四个鸡蛋到其中碗里

  • 2.用鸡蛋分离器小心捞出完整的蛋黄,

  • 3.蛋黄中加入葡萄干和红枣酸奶

  • 4.加入低筋面粉适量,并搅拌成糊状

  • 5.在蛋黄糊中加入适量的花生油,和炒菜的量差不多就可以了

  • 6.蛋清中加入少许盐,为了突出甜味,也为了更好的打发蛋白

  • 7.分三次加入白糖,白糖的量看个人的口味

  • 8.蛋白打到硬泡沫状,挑起也不倒下

  • 9.蛋白和蛋黄糊混合,搅拌均匀

  • 10.准备好磨具

  • 11.烤箱开始预热,这时可以装入了

  • 12.烤箱200度,先放入下层烤10分钟,再放入中层烤10分钟,再换回下层10分钟

  • 13.中间注意看火,调低温度,不要烤焦了

  • 14.出炉了

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