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南京大学开减肥课胖学生减重拿学分

2021-06-04 14:47:58 浏览次数:84160
南京大学开减肥课胖学生减重拿学分

  随着生活质量的提高,肥胖症变得越来越严重,最近南京农业大学出现了减肥课,引起了我们的关注,这门课程主要是针对那些身体肥胖的学生开设的,选择该课程的学生,平均应该减去十斤体重,这样才可以算合格,才可以拿到学分,通过开减肥课有利于学生的健康成长,并且可以帮助同学们减重,有很多的同学想要知道到底是什么导致了身体的肥胖。

  大部分的肥胖是因为平时饮食方面暴饮暴食导致的,一般暴饮暴食的患者身体含火,所以导致食欲旺盛,再加上平时不运动,慢慢的导致身体里面的脂肪囤积得越来越多,自然而然的身体越来越肥胖了,通过暴饮暴食导致的肥胖者,只有通过节食才可以暂时瘦下来,另外也要配合合理的动作,这样才可以把积聚在身体里面的多余能量转化为热量排出体外。

  身体严重贫血也是导致肥胖的原因,这种肥胖被称为身体血虚肥胖,主要是因为身体的血液供应不足,导致身体的基本技能也会随之下降,所以身体代谢功能也会发生异常,最终导致身体的肥胖。贫血型的肥胖特点是食欲正常,但是小腹比较突出,这种肥胖的患者应该在医生的指导下服用一些药物,并且配合积极的治疗,适当的运动。

  另外工作或者生活的压力比较大,也是容易导致身体肥胖的原因,这被称为压力性的肥胖,主要是因为压力过大,会导致我们的肝脏功能、还有中枢神经系统,运动神经系统的功能会下降,甚至会影响到我们的胃部,导致发热,食欲就会变得异常的旺盛,只要心情一烦躁,就想多吃一些食物,压力型肥胖的患者应该消除烦躁,积极的减轻自己的心理压力。

  身体里面的湿气比较多,也容易导致身体肥胖,这种肥胖被称为水肿型的肥胖,也就是下半身胖的人,主要是因为这些人身体的排水功能比较差,导致身体多余的水分集聚,此肥胖主要症状是食欲一般,但是感觉全身没有力气,不喜欢运动,尿不通,容易坏肚子,早晨起来眼睛容易浮肿,患者可以多吃利尿的食物,平时适量的喝水。

  造成身体肥胖的原因有很多,所以应该选择适合自己的减肥方式,平时多运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的喝水,积极的控制自己的饮食,平时可以通过做有氧运动加无氧运动的方式来减肥,只有身体排出汗才可以真正的达到减肥的功效,另外减肥不是一蹴而就的工作,需要长期坚持下来才可以看到效果。

原标题:南京大学开减肥课胖学生减重拿学分

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