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晒晒我家早餐天天发朋友圈被称誉养分好吃跟着做吧

2020-03-25 09:58:50 作者:责任编辑NO。魏云龙0298 浏览次数:6093

日子便是一个七日接着又一个七日,日子也是一日三餐接着一日三餐。早餐是三餐之首,也是最为重要的一顿。早餐肩负着弥补养分和膂力的使命,整个上午的耗费可全都来自于早餐,所以早餐必定得吃好,养分丰厚,健康甘旨是我做早餐的规范。所以朋友们都很仰慕我家的早餐,总说想和我做街坊。不过说实话,做早餐我还真没忧愁过。

早餐的挑选可所以丰厚多样的,依据个人口味,发挥聪明才智做一份简略又养分的早餐对错常可行的。春天是孩子生长发育旺盛的时节,早餐显得就更特别的重要了。

今日的这顿早餐用时也就半个小时左右吧,是典型的北方早餐类型,烙了薄烙饼,卷着鸡蛋,马铃薯丝和火腿片吃,家人特别喜爱,发朋友圈被称誉很多。

早餐:烙饼+小米粥+摊鸡蛋+凉拌马铃薯丝+煎火腿片

【摊鸡蛋】

这个摊鸡蛋软嫩好吃,并且十分健康。首要不是用油摊的,而是用水摊的。【做法】:鸡蛋打成蛋液加盐打匀,锅中放入鸡蛋液等量的水,煮沸,将蛋液倒入,待其凝结后再翻动。水分收干即可出锅。柔软新鲜,雅俗共赏。

【凉拌马铃薯丝】

凉拌马铃薯丝应该算是比较家常的一道菜了,并且基本上没有人不喜爱吃吧。拌的时分放些醋,特别提味开胃。【做法】:马铃薯去皮擦成丝,锅中烧水,开锅后放入两种丝焯2分钟,捞出过凉。冬季不用用凉水过凉,能够用温水替代。加花椒油,盐,生抽,醋,白糖拌匀。

【煎火腿片】火腿片略微煎一下,和菜一重用烙饼卷着吃,香。

【烙饼】

做好这个饼不难,只需把握一个技巧就能够,那便是用烫面的和面办法。这样烙出的饼柔软有干劲,放凉也不硬。早晨起来现和面现烙,用不了十分钟就能够全家吃。一次能够多烙些放冰箱,早晨从头加热就能吃。可拿来卷菜卷肉卷摊鸡蛋,总归卷啥都好吃。当然也能够直接搭配着菜来食用,也可拿来做炒饼,我儿子十分喜爱吃。

做法:

1.取适量的面粉,一般面粉就能够。倒入开水,边倒边拌和成絮状,再揉成润滑的面团。静置两三分钟。

2.案板上撒些干面粉防粘,取适量的面团,擀成薄饼。

3.平底锅中小火烧热,倒些油,放入擀好的饼,烙至双面金黄老练就能够。不放油也能够,相同柔软好吃。

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