原标题：买不到N95口罩怎么办？

综合自：四川大学华西医院、@协和医生Do先生

【写在前面】

很多人问：买不到N95或者医用外科口罩怎么办？

如果没有买到这两种口罩，在空气流通和身边没有呼吸道症状（咳嗽、咳痰）的地方可以不用佩戴口罩，而在相对密闭空间（如人口密集的场所或者公共交通工具上）应该戴口罩，哪怕戴的不是这两种口罩，也比不戴口罩好 。

【进入正题】

现在市面上的口罩种类真的很多，为了预防【新型冠状病毒感染肺炎】该怎么选呢？

1.纱布口罩

面部密合性差，防毒效率低，不能作为医用个人防护用品使用，主要功能是保暖。

×不建议选择

2. 明星同款聚氨酯纤维口罩：

这个看起来酷炫的口罩普遍既没有飞沫隔离的作用，也起不到阻挡雾霾的效果，最多对花粉一定阻挡作用。

你想哈嘛，毕竟人家明星买来主要为了好看&遮脸，不是拿来挡病毒的！

×不建议选择

3.一次性医用口罩：

医用口罩的种类较多，如有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩，用于医疗机构工作人员的一般防护，或在有创操作过程中的飞沫隔离。

√可以再一次进行选择

注意：要选择含有 过滤层的医用口罩

才能达到阻挡液体、颗粒过滤等效果

尤其推荐使用一次性医用外科口罩

4.医用防护口罩：

能阻止经空气传播的直径≤5μm 感染因子或近距离＜1m 接触经飞沫传播的疾病。能过滤≥95%的非油性颗粒。 具体包括：N95、KN95、DS2D等型号。

√可以再一次进行选择

注意：

想要预防【新型冠状病毒感染肺炎】，要选择 一次性医用口罩和 医用防护口罩才有用！

但对于普通大众 来说，没有必要选择医用防护口罩，因为佩戴时间长会觉得闷。

所以，多数人只需选择一次性医用口罩（尤其是一次性医用外科口罩）就够了，已经可以阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道。

哈大夫再转一位大夫的微博来说明下：

最优选的N95(目前一线医生均佩戴N95)虽然防护级别最高但价格高且缺货， 优选的医用外科口罩还是可当作普遍大众方便的选择(但若已知接触的亲朋好友中有可疑发热病人，依然建议N95)。

很多朋友说自己只能买到普通医用口罩，戴不戴呢？

答：戴！ 建议佩戴2-3层，能够更好的起到一定防护飞沫的作用。

一次性普通级的医用口罩YY/T 0969-2013，名称比较多， 名称上没有“防护”、“外科”字样的医用口罩都是普通级别的医用口罩。该级别口罩一般不要求对血液具有阻隔作用。但戴了总比不戴强。此外大家要注意手卫生，勤洗手。

原博文截屏如下：

一些说明：

1.口罩推荐实际是优先级顺序，类似考试有的人追求90分，有的人觉得60分就行，你们可以根据自己情况以及科普推荐综合选择；

2 .细菌过滤≥95% ≠N95防护级。N95防护级别是指对0.3微米以上粒径非油性颗粒物防护率≥95%；

4.N95与医用外科口罩均有效，但N95防护级别更高；

5.N95呼吸阀问题有争议，从优先级顺序来说，推荐无呼吸阀。

注意： 医用防护口罩佩戴方式很重要，

若佩戴错误会影响过滤效果。

【一次性医用口罩的正确佩戴方式】

1. 分清楚外面和里面

从 口罩皱褶来看，皱褶处往下就是外面，皱褶处往上的就是里面 。

为啥一定要分清楚外面和里面，因为口罩的外面主要是阻水层，能防止外来的飞沫、液体喷溅，而里面主要为吸湿层，可以吸收我们佩戴时在呼吸、说话时产生的水蒸气，这样戴起会更舒适。

如果一旦戴反了，你们想想，是不是正好把别个喷溅的飞沫吸收在口罩上？！

2. 分清楚口罩的上下面

在搞清楚外面和内面后，上下面就非常容易区分了，大家记到，有金属软条的一侧永远都是在上方。

3. 如何佩戴

戴口罩之前请先把手洗干净！

【医用防护口罩的佩戴方式】

医用防护口罩主要通过和脸型密切贴合的最大程度，来保证呼吸的空气通过口罩过滤，随意叠加口罩佩戴，或者不正确的佩戴方式会大幅度的降低口罩的密合性，影响过滤效果。so，正确佩戴口罩真的很重要。

啰嗦+1，戴之前手洗干净！

如果从鼻梁附近有风漏出来，就需要调整鼻夹，如果是两侧有风就需要调整橡皮带的松紧。 （感觉塌鼻子或者过于高的鼻子都会被口罩歧视……）

另外，取下口罩也是有讲究的：

1. 手不要接触口罩对外的一面；

2. 如果是系带的口罩，要先解开下面的带子，再解开上面的带子；

3. 用手指捏到口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶；

4. 丢掉口罩后一定要洗手！！！

问题：口罩可以反复使用吗？

答：不行，不管哪种口罩，都有使用期限！

【一次性医用口罩】建议 4小时更换一次；

【医用防护口罩】建议使用时限为 6~8个小时；

不能一直反复用！

问题：儿童可以戴N95口罩吗？

答：建议不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友有窒息风险。

对于普通人，除了在合适的地方带正确的口罩可以预防新型冠状病毒感染肺炎外，还有这些预防的方法——

1

保持室内通风

2

一定要勤洗手

你的手每天都会接触不同的东西、人、位置，一旦接触到病毒，如果不好好洗手就摸鼻子、吃东西是很容易被感染的，还有可能将病毒继续传染给别个，所以，好生洗手、勤洗手真的特别重要。

3

回家洗脸

如果能做得到，建议去了人员密集的公共场所回家后洗脸，因为虽然口罩挡得住一部分，但额头啊眉毛啊那些还是容易附着病菌，哦，还有鼻腔也要洗一下。

4

注意咳嗽、打喷嚏礼仪

咳嗽、打喷嚏时一定要用纸张、手帕遮挡，绝对不能对到别个咳嗽、打喷嚏。如果搞不赢拿东西遮，请用手肘遮挡，千万绝对不能拿手掌去遮，不然病毒细菌都附着在手上，然后又东摸西摸的，病毒细菌又整得到处都是。

5

在公共场所注意卫生

公共场所的扶手、门把手，能够不去摸就尽量不去摸，使用公共卫生间也可以尽量用手肘去开水龙头。

6

多在家里蹲，减少不必要的聚会

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