血压这项生理目标对人很重要，反映出的是血液对血管的压力。很多人都知道血压高了欠好，血压低了也欠好，只要血压安稳并且不高不低，才是最健康的。那么血压多少是正常呢？

一般的情况下，收缩压保持在140/90mmhg，舒张压保持在90/60mmhg。假如收缩压高于140 /90，那么便是高血压，假如舒张压低于90/60，那么便是血压偏低。不正常的血压是需求及时采纳办法做调整的，否则，人体就会感觉到十分的难过，会呈现各式各样不舒适的情况。

假如血压不正常，那么人体就会十分有可能会呈现耳鸣、心悸、头晕头痛等问题。所以一定要特别的注重自己的血压，一旦发现血压不正常就需求马上采纳办法来进行调度，尽量让血压维持在一个比较安稳正常的水平上。

血压不正常损害特别大，轻者会呈现头晕头痛，严峻的乃至是呈现脑溢血，要挟到患者的生命安全。其实血压不正常与人的饮食具有密切关系，在生活中一定要分外的留意自己的饮食，不能太贪吃，对血压晦气的食物最好仍是不要吃；愈加要调整好自己的心情，不可以随意的发怒，否则可能会导致血压急剧升高，有可能会呈现风险等。