红枣和黑枸杞都是很好打的补养品，许多人都喜爱使用者两种补养品来补养自己的身体，确保自己的身体健康。其实红枣和黑枸杞许多人喜爱用来泡水喝，觉得泡水喝能够更好的起到很好补养效果。那么红枣黑枸杞泡水喝的成效有哪些呢？

1.美容养颜。红枣具有非常好的补养养颜的效果，而黑枸杞里边花青素含量很高，这是一种能添加血管弹性，促进肌肤弹性的补养品，特别合适肌肤昏暗无光泽，而且皮肤松懈、粗糙的人食用。

2.补养脾胃。红枣归于有利于脾脏的东西，多吃红枣能养脾，黑枸杞红枣泡水喝，补养脾脏的成效很棒，能够让人体变得更健康，一起黑枸杞还能够改进肾虚，是肾虚的人能够再一次进行挑选的一种补养品。

3.保护视力。花青素是一种棒的补养物质，能够更好的起到促进视网膜中的视紫质构成的效果，能够保护视力，特别是和视力下降的人食用，也特别合适长时间对着电脑作业的人。

4.增强免疫力。花青素能抗氧化，而且黑枸杞营养价值百科很高，能够为人体供给许多的营养成分，而且能够有用的下降体内的有害于人体健康的物质的分泌和构成，能够轻松又有用的进步人体免疫力，特别合适体质比较多的人长时间食用，进步免疫力才能强壮。