人们一般在伤风伤风时煮一杯红枣姜茶喝，这样不仅能起到驱寒保暖的效果，还能协助人们健脾益胃、补血安神的效果。红枣姜茶喝了有这么多的优点，也有不宜喝的时分，那么红枣姜茶的成效与忌讳有哪些呢？

红枣姜茶的成效有健脾益胃、养血安神和温文药性的效果。当人们腹泻、衰弱无力时吃几颗红枣可以到达补气、缓解胃炎吐逆的功用，是养胃时喝的好饮品；红枣中含有补血的要素，尤其在感到焦虑烦躁、七上八下的时分喝一杯红枣姜茶，能起到很好的安神养血，舒缓抑郁焦虑的效果；红枣还有减轻种烈性药品中副效果的成效，在姜茶中放入红枣既不会使得姜茶过于浓郁，还能更好的发挥功效。

红枣姜茶虽好，也是有许多忌讳的。在女人经期时就不宜喝红枣姜茶，是由于经期中红枣吃多了会大补血不利于排毒，体质炎热的女人在经期也是不宜喝红枣姜茶的；红枣的糖分较多，患有糖尿病的患者不宜喝过多的红枣姜茶；风热伤风的患者也不宜喝，由于红枣姜茶本就归于热性饮品，喝了不光不会使伤风好转，反而还会愈加的严峻。