家住汉口的刘奶奶最近由于打了一个喷嚏发作骨折，这听上去古怪的工作，实际上在晚年人中不稀有。形成这样的一种状况的首恶往往便是严峻的骨质疏松。专家提示，骨质疏松渐渐的变成了晚年患者致残的根本原因之一，通过及早足量的补钙以及改进生活方式，能够有用防备和减轻骨质疏松。

本年70多岁的刘奶奶上个月患了伤风，有天打了个喷嚏，遽然觉得腰部疼得凶猛，贴了膏药也不见好转，所以来到同济医院就诊。通过核磁共振、骨密度等一系列查看，刘奶奶被确诊为腰椎紧缩性骨折，并患有严峻的骨质疏松症。

同济医院骨科副主任祝文涛解说：“跟着年岁增大，人的钙质摄入缺少，骨头就会变得脆。这种重度的骨质疏松犹如空心水泥，骨头里边的物质根本都是空的，所以当打喷嚏人体呈现晃动的时分，这种外力就会让骨头发作裂段。”

骨质疏松症是一种常见、骨折危险高的全身性代谢性骨病。假如晚年人骨质疏松没有正真取得注重和操控，骨折的概率和次数都会跟着病况的加剧而添加。往往一个喷嚏或许遭到细微伤口就会引起胸腰椎骨折、腕部骨折、髋部骨折，这也被称为脆性骨折。骨质疏松症的高危人群包含晚年人、绝经女人、特别是女人在绝经后体内雌激素水平会急剧下降，有可能会呈现骨质疏松。此外，过度喝酒或咖啡、缺少训练、饮食中钙和维生素D摄入缺少等人群也简单骨质疏松。

骨质疏松的前期患者一般毫无症状，而当常常会呈现腰背痛、脚抽筋等现象时，大都患者会认为年岁大了，也简单忽略，直到症状加剧来院就诊，才知道骨质疏松症现已来袭。

把握科学的防备操控办法，关于缓解骨质疏松症及防止脆性骨折发作有着很重要的效果。

同济医院骨科副主任祝文涛提示：“防治骨质疏松首先是科学补钙，到了中年今后就要注重补钙，第二每年去做一个骨密度检测，查看骨的质量。第三便是要多晒太阳，多运动。”

（资料来历：武汉台 修改：陈佳雯）