咱们常说的“大阿姨”也便是一个月来一次的月经，月经还有一个说法，叫“例假”，在大多数女生眼里，来月经是一个烦恼的工作。每个月的那几天，不只不方便外出游玩，腰和肚子也痛得难过，最可怕的是，这大阿姨还总是不按套路出牌，还可能会“搞突击”，说来就来！这就让许多学生党很是烦恼，若是在上课的时分忽然来阿姨了，就会感觉很丢面！今日，小编就教你3急救法，再也不怕“脏裤子”哟！

1.记好周期，提早备好阿姨巾

除了月经初潮之外，一般情况下，女生只需身体健康，那月经的周期都是很固定的，大约多久来一次或者是每个月的几号来月经基本上都是能够确认的。因而女孩子在平常必定要留意自己的生理周期，在快要来大阿姨的时分，及时的备好阿姨巾，这样就不必再惧怕忽然来月经很为难啦！

2.留意调查身体的改变

但日子中还有一些中学生经常会忘掉自己的生理期，一旦经期到来，就显得不知所措，其实，月经在降临之前，也是有一些细小的改变的，只需清楚这些改变，就能够在月经期之后，及时的进行一些预备。专家表明，女孩子月经行将访问时，身领会感觉不舒服、心情表现为哀痛、嗜睡，乃至无原因地哭泣或大怒，心情较为不稳定；而且经前1～3天可能会体重增加并有浮肿，还会长经期痘。因而一旦呈现这些改变，就要提早运用阿姨巾了，这样才干完美避开脏裤子的窘态哟！

3.穿宽松一点的衣服、备一件深色衣服

其实，要想大阿姨突击时不为难，还得做好两手预备，能够穿宽松一点的衣服，再备一件深色衣服。为什么要这样做呢？其实，穿广大的衣服，是能够防止大阿姨忽然到访，没有东西遮挡。而备一件深色的衣服呢，则是惧怕一不小心沾上了血迹，比较显着的话，还能够用深色衣服来遮住，能够直接绑在腰上，就能够防止为难啦！

以上3种急救法，小仙女们Get了吗？你有哪些抵挡“大阿姨突访”的好办法呢？无妨共享给咱们吧，咱们谈论区见哟！